1、高溫出游必備裝備
（1）淺色服裝
（2）隔熱帽：草帽對陽光有折射作用而且行動也比較方便
（3）鹽開水：夏日出汗比較多，準備一瓶鹽開水可以補充水分消耗,喝水要次多量少 。
（4）防暑藥物：如人丹、清涼油等，要隨身攜帶以便應付突發狀況。
（5）防曬藥物（護理品）：曬黑是小事，但是長時間暴曬容易把皮膚灼傷。
2、夏季出游必須注意的小常識
（1）注意飲食衛生.出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”、暴飲暴食，并要注意營養合理。
（2）注意勞逸結合。合理安排游覽與休息時間，應充分利用涼爽的上午和傍晚進行游覽活動。
（3）盡量不要使用空調 。
